Personaltrainerin Olga Trudova.
Mein Name ist Olga Trudova, ich bin Personaltrainerin aus München. Ich arbeite seit 14 Jahren als Fitness Trainer und seit 12 Jahren als Personal Trainer.
Seit meiner Jugend stehen Fitness und Sport für mich im Mittelpunkt. In der Ukraine habe ich die Staatliche Sportakademie erfolgreich absolviert und mich nach meinem Abschluss im Bereich Fitness und Wellness weitergebildet. Zusätzlich bin ich qualifizierte Trainerin für Sport, Sport Aerobic und Pilates.
Ich lebe seit 7 Jahren in München, bin verheiratet und habe zwei Kinder. Ich helfe Ihnen, in kürzester Zeit den Weg zu Ihrem Traumbody zu finden. Denn ich als Profi weiß genau, welche körperliche Belastung für Sie richtig und effektiv ist.
Ich vermittle Ihnen, wie Sie gesund und fit bleiben können. Individuelle Übungen für Zuhause und die Integration des Trainings in Ihren Alltag bilden einen wesentlichen Bestandteil meines Trainings.
So fällt es Ihnen ganz leicht, den Trainingsplan auch im täglichen Leben einzuhalten.
Meine Sportangebote richten sich an alle, die dauerhaft gesund und fit werden wollen. Unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Kondition und Leistungsfähigkeit erarbeite ich mit Ihnen ein Sport- und Fitnessprogramm, mit dem Sie schnell und effektiv Erfolge verbuchen können.
Schwerpunkte meines Angebots:
- Programm zur Gewichtsreduktion
- spezielles Pilates Training für Frauen
- Rückentraining
- Muskelaufbau für Frauen
- Training nach der Schwangerschaft
